Lyz - piętnastoletnia licealistka z francuskich Alp - zostaje przyjęta do elitarnego klubu narciarskiego, którego zadaniem jest przygotowywanie przyszłych profesjonalnych sportowców. Jej trenerem jest Fred, były mistrz, który postanawia wykorzystać szansę, jaką jest nowa zawodniczka, i uczynić z Lyz gwiazdę.
Lyz, ambitna, pracowita i zdolna, emocjonalnie porzucona przez rozwiedzionych rodziców, przywiązuje się do wymagającego, momentami niemal przemocowego trenera, który na jej nieszczęście zapomina, że ma do czynienia z nastolatką, a nie dorosłą kobietą.